Sortie Vélo

Date: 23 avril 2017

Départ/Arrivée: Lillers/Lillers

Distance: 40,51 Km

Durée: 1h40mn15s

Vitesse Moy.: 24,24 Km/h

Vitesse Max.: 33,22 Km/h

Saving Fuel: 2,43 l

Sortie Vélo

Date: 16 avril 2017

Départ/Arrivée: Lillers/Lillers

Distance: 31,96 Km

Durée: 1h25mn02s

Vitesse Moy.: 22,55 Km/h

Vitesse Max.: 43,65 Km/h

Saving Fuel: 1,91 l

Sortie Vélo

Date: 08 avril 2017

Départ/Arrivée: Lillers/Lillers

Distance: 10,79 Km

Durée: 0h34mn11s

Vitesse Moy.: 18,93 Km/h

Vitesse Max.: 26,07 Km/h

Saving Fuel: 0,64 l

Sortie Vélo

Date: 01 avril 2017

Départ/Arrivée: Lillers/Lillers

Distance: 16,08 Km

Durée: 0h45mn32s

Vitesse Moy.: 21,19 Km/h

Vitesse Max.: 30,13 Km/h

Saving Fuel: 0,96 l

Tacx Antares T1000

L’hivers arrive, et pour ne pas arrêter complètement l’entraînement, j’ai fait l’acquisition d’un home-trainer Antares T1000.

Le trainer Antares permet de rouler comme sur piste ou sur la route afin travailler la cadence de pédalage, renforcer la flexibilité des muscles ou améliorer ma technique.

Tacx Antares T1000Maintenant le plus dur, c’est de s’adapter. Et pour ça il n’y a que de la pratique.

Sortie Vélo

Date: 17 septembre 2016

Départ/Arrivée: Lillers/Lillers

Distance: 24,13 Km

Durée: 1h05mn41s

Vitesse Moy.: 22,04 Km/h

Vitesse Max.: 28,59 Km/h

Saving Fuel: 1,44 l